編號9905
<210460767><南非 花園大道10-11日游> 國航全國聯運，全含0自費，19人小團，賞花觀鯨/品酒，納斯那游船，桌山纜車，保護區safari，每人原只龍蝦
該價格是本線路常規服務標準的單人價格。實際價格因您的出發時間、酒店星級、航班或交通等服務的不同而有所差別。
旅游天數：0 天
出發日期：
線路類型：南非一地旅游線路
線路價格：￥ 17690 起
旅游預訂電話：010-51285960 ??客服QQ：1433354152（24小時全天候為您服務?。?/span>
| 天數 | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
行程詳細
? 第1天?成都（或全國各地）???深圳
【行程概覽】
參考航班?：聯運航班待定， ?請以出團通知為準。
今日集合出發，乘中國國際航空班機飛往南非共和國約翰內斯堡。
被稱為“彩虹之國”的南非，?擁有厚重的歷史，也充滿勃?勃的生機，是非洲大陸上經濟規模大，發達的國家之?一。如今，這個多種族、多文化、擁有豐富旅行資源的國?家也在越發綻放自己的光彩。草原上非洲五霸的身影， ?海?洋中鯨魚、大白鯊的逡巡游動，桌山山頂的絢爛日落，花?園大道上的自由馳騁，動靜皆宜的南非給旅行者提供了各?種可能。極限運動、戶外探險、美食美酒、人文歷史，在?如今旅行越來越多元化、多主題的趨勢下，南非用自己的多彩多面滿足著旅行者的各種想法。
【住宿】
飛機上
? 第2天?深圳???約翰內斯堡???開普敦
【行程概覽】
參考航班?：CA867 ??SZXJNB????0050-0820
飛行時間：約 12 小時
時差：?-6 小時（開普敦比北京慢 5 小時）
內陸航班待告，實際安排以出團確認行程上為準
抵達約翰內斯堡， ?轉機直接前往南非第二大城市、立法首?都開普敦。?抵達后，?導游于機場接機，??前往著名的南非地?標自然奇景——桌山（游覽約 1 小時），乘坐 360 度旋轉?纜車直上山頂，俯瞰繁華都市，開普敦美景盡收眼底（如?遇大霧等惡劣天氣，則改為信號山參觀，桌山項目取消，
門票費用恕不退還）
之后前往博卡普社區 （車觀），?博卡普社區起源于三百多年前，當年荷蘭東印度公司從東南亞帶來大量的馬來奴??工，并安置于此。這個社區是過去種族隔離制度下的產物，?代表了種族歧視壓迫。曾經貧民窟的馬來人無法擁有自己??的門牌號， 為了區分彼此，他們把房子刷的五顏六色?，告
訴來訪的人自己家是哪一排什么顏色的房子。今天的馬來區已成為開普敦迷人的景點之一。
隨后，前往康斯坦博西植物園(Kirstenbosch??Botanical?Garden?，入內約 1 小時)，這里是世界上偉大的植物園?之一，位于桌山腳下，目前園內有超過 7000 余種植物品種， 尤其以南非的國花：霸王花而聞名。
小貼士：因天氣原因，桌山纜車可能有臨時關閉的風險，?如遇到纜車關閉， ?則改為信號山游覽，??門票價格恕無法退
還，謝謝！
【景點】：桌山
建議游玩時間：60分鐘
【景點】：馬來區
建議游玩時間：5分鐘
【用餐】
早餐（無）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
卡普東尼安酒店(The Capetonian)
或同等級酒店
? 第3天?開普敦??
【行程概覽】
開普敦以其美麗的自然景觀及城市風光而聞名于世。這里?是歐裔白人在南非建立的一座城市，300 ?余年來數度?易主，歷經了荷、 ?英、德、法等歐洲諸國的統治及殖民，?雖然地處非洲，?卻不難理解為什么會充滿多元歐洲的文化
色彩。
酒店早餐后，乘車前往豪特灣，乘船游覽海豹島（約?45??分鐘，視天氣狀況而定）午餐后前往企鵝島（約 45 分鐘）?途徑西蒙小鎮（游覽約?20 分鐘），在歷史上， ?該地區曾作??為捕鯨站和布匿戰爭時期的戰俘營。?1982?年西蒙鎮的漁??民在這里發現了初的兩對企鵝，于是當地的居民開始將??他們自發的保護起來。時光荏苒，20 多年的繁衍生息，這里成為南非歷史長的企鵝棲息保護地。
然后前往非洲大陸西南端的天之涯、海之角—好望角?（游覽約 ?1.5?小時），乘坐小型纜車（纜車為單程）登上
238 米高的開普角山頂，?縱觀印度洋， 大西洋交匯、水天一色，煙波浩渺。隨后您可拾級而下抵達好望角海岸，在?海灘上留下美麗倩影。 好望角又是一個植物寶庫，這里幾?乎擁有全世界古老、完全處于原生態的灌木層，有從來?沒有受過人類干擾的原始植物群，是規模很大的自然保護
區。
后前往?Sea?Point 區域，在這里可遠觀十二門徒峰 （約?20 分鐘），感嘆自然造物的神奇。
小貼士：?今日行程內有乘游輪出海及登山項目， ?建議您視?個人情況提前準備好暈車藥， ?穿著輕便運動鞋并攜帶一件
外套。
【景點】：豪特灣
建議游玩時間：45分鐘
【景點】：海豹島
建議游玩時間：45分鐘
建議游玩時間：45分鐘
建議游玩時間：90分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
卡普東尼安酒店(The Capetonian)
或同等級酒店
? 第4天?開普敦???法國小鎮???喬治鎮
【行程概覽】
早餐后前往法國小鎮中心FRANSCHHOEK?(參觀約2小時)，法國小鎮因其優美的田園風光、聞名內外的美酒佳鄉早已成為游客尋覓靜謐、放松生活方式的游客的天堂，暢游小鎮，愜意欣賞法蘭西風格的建筑。在專人帶領下參觀酒莊并品嘗釀造的葡萄美酒。(參觀約1小時)眼前一片綠意盎然,讓您心靈舒暢，享休閑曼妙時光，讓您流連忘返。
11-12月團期為觀鯨季：法國小鎮+品酒將由觀鯨小鎮【赫曼努斯】（不含船）代替。
每年的 7-12 月，因為成群的南方露脊母鯨，帶領著初生的幼鯨迂回至 赫曼紐斯沿岸的海域，度過其溫暖的寒冬，因而使赫曼紐 斯成為世界上可以陸地觀賞鯨魚嬉戲海中的地點，更 可欣賞鯨魚之余欣賞此座充滿古樸民風、深具南非傳統風 情特色的南方小鎮。抵達小鎮后可前往岸邊觀鯨，在職業 喚鯨人的提醒下，觀看鯨魚在水中嬉戲。（鯨魚洄游及嬉戲屬自然現象，非人為可以安排，且鯨魚喜歡在晴朗無風的天氣出沒，如因天氣或其他原因，鯨魚未 能出沒，請理解。 建議攜帶雙筒望遠鏡、帽子及防曬霜，然后耐心等待。留 意鯨魚噴出的水柱，通常是鯨魚現身的一個特定訊號。）
之后正式開啟花園大道的旅程。花園大道因其宛如仙境的?風景，?已經成為南非享譽世界的旅游勝地， 每一年都吸引?眾多前往南非旅游的游客。首站前往參觀喬治鎮游覽（約?30?分?鐘），?喬治鎮為通往花園大道的門戶，??以英王喬治三世命?名， 是開普省南部海岸花園大道上重要的城鎮。抵達后入住酒店休息。
小貼士：?
開普敦-法國小鎮的正常車程約1小時。
法國小鎮-喬治鎮的正常車程約6小時左右。
開普敦-赫曼紐斯車程約 1 小時?
赫曼紐斯-喬治鎮正常車程約 6 小時
【景點】：法國小鎮
建議游玩時間：120分鐘
法國小鎮因其優美的田園風光、聞名內外的美酒佳鄉早已成為游客尋覓靜謐、放松生活方式的游客的天堂，暢游小鎮，愜意欣賞法蘭西風格的建筑。在專人帶領下參觀酒莊并品嘗釀造的葡萄美酒。(參觀約1小時)眼前一片綠意盎然,讓您心靈舒暢，享休閑曼妙時光，讓您流連忘返。
【景點】：赫曼努斯小鎮
建議游玩時間：120分鐘
赫曼努斯位于南非的南端，離真正的非洲大陸南端——厄加勒斯角很近。小鎮以“世界佳陸地觀鯨地”而聞名，被認為是全世界適合觀賞南露脊鯨的地方之
【景點】：花園大道
建議游玩時間：240分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
克尼斯納莫林斯尊貴度假酒店(Premier Resort the Moorings, Knysna)
或同等級酒店
? 第5天?喬治鎮???摩梭灣???納斯那
【行程概覽】
早餐后，乘車游覽著名的摩梭灣，這是葡萄牙探險家迪亞 士于 1488 年先登陸南非的地點，參觀古時航海者傳遞 書信的郵政樹（約 30 分鐘）、狄亞士航海博物館（約 30 分鐘）狄亞士是葡萄牙一位杰出的航海家，是西方地理大 發現時期的著名歷史人物，他發現了好望角，對于當時的 航海有著重大的貢獻。?
隨后乘車前往由喬治三世之子-喬治克雷斯創建的度假勝 地-納斯那，這里有非洲瑞士之稱，是著名的度假小鎮，乘 觀光船到珊瑚湖（約 60 分鐘），一睹湖水與印度洋所沖擊 成海天一色之自然美景。今晚安排品嘗花園大道著名生蠔 餐，餐后入住酒店休息。?
小貼士： 喬治鎮-摩梭灣的正常車程約 40 分鐘。 摩梭灣-納斯那的正常車程約 1 分鐘 30 分鐘
【景點】：郵政樹
建議游玩時間：30分鐘
【景點】：納斯那珊瑚湖
建議游玩時間：60分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
克尼斯納莫林斯尊貴度假酒店(Premier Resort the Moorings, Knysna)
或同等級酒店
? 第6天?納斯那???齊齊卡馬國家公園???伊麗莎白港???約翰內斯堡
【行程概覽】
內陸航班待告，實際安排以出團確認行程上為準?
早餐之后，經過普勒滕貝格灣（停車外觀約 15 分鐘），乘?車前往齊齊卡馬森林公園(游覽約 90 分鐘)，齊齊卡馬意為?干凈的、清澈的水。公園以齊齊卡馬山為中心，有約 80km?長的海岸線。岸邊是原始的荒野、奇特巖石的懸崖峭壁和狹長孤立的美麗海灘、茂密的原始森林沿著河谷生長的獨?特景觀。?
隨后前往南非南部城市伊麗莎白港，抵達后伊麗莎白港市?區游覽(車覽)，英國殖民者于 1820 年開始在這里安家落?戶，該市古老的街道鄧肯街有建于 1827 年堅固建筑。?有建于 1861 年現改為軍事博物館的燈塔，還有建于 1883?年如今是鴕鳥毛展示中心的鴕鳥拍賣市場。
?晚餐后飛往南非一大城市約翰內斯堡（內陸航班需即時?預定），抵達后晚餐，入住酒店休息。?
小貼士：?納斯那-齊齊卡馬正常車程約 1.5 小時。?
齊齊卡馬-伊麗莎白港車程約 2 小時。?
伊麗莎白港/約翰內斯堡飛行時間約 1.5 小時，內陸航班?需即時預定，如無法預定到當天航班，則改為推后一天早?航班，或由喬治鎮飛往約翰內斯堡，并取消伊麗莎白港游?覽，請您知曉并諒解
【景點】：齊齊卡馬森林公園
建議游玩時間：90分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
伯奇伍德酒店(Birchwood Hotel)
或同等級酒店
? 第7天?約翰內斯堡???太陽城???比林斯堡野生動物園???約翰內斯堡
【行程概覽】
早餐后，驅車前往南半球較大的娛樂中心和世界小姐選美 舉辦地—太陽城（入內游覽約 2 小時）途徑哈特比斯普特?大壩（車觀），哈特比斯普特大壩區現已成為著名的度假?勝地，是約翰內斯堡和比勒陀利亞居民休閑、游覽、舉辦?婚禮的理想去處。抵達后外觀氣度非凡的六星酒店—王宮?飯店(外觀)、根據神話傳說興建的地震橋以及豪華娛樂場、?著名的建筑—失落城等。這里有清幽的湖光山色，無數的?珍禽異草，游人可漫步其中享受休閑時光。?
小貼士：?約堡-比林斯堡的行車時間約 2 小時?比林斯堡-太陽城行車時間約 30 分鐘
【景點】：太陽城度假村
建議游玩時間：120分鐘
?【景點】：比鄰斯堡野生動物園
建議游玩時間：120分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
伯奇伍德酒店(Birchwood Hotel)
或同等級酒店
? 第8天?約翰內斯堡???比勒陀利亞???約翰內斯堡
【行程概覽】
酒店早餐后，乘車前往南非行政首都—比勒陀利亞市區觀?光，比勒陀利亞又名茨瓦內，完全是一座歐化的城市。南?非總統府位于此，各國使館亦集中于此城的使館街，所以?事實上比勒陀利亞是南非的政治決策中心。城市建于?1855 年，以布爾人lingxiu比勒陀利烏斯的名字命名。市內?種滿不同的花草樹木，故亦有“花園城”的美譽。?
比陀街頭清潔，花木繁盛。該城的街道兩旁還種植了許多?紫薇，故又得名“紫薇城”。抵達或參觀教堂中心廣場（車?觀），市政廳（車觀），聯合大廈（外觀 20 分鐘左右），先?民博物館（外觀）。?隨后返回約翰內斯堡午餐，前往?KAOS 鉆石工廠（約 2.5?小時），了解鉆石的形成和開發，挑選精美的鉆石，晚餐?后入住酒店休息。?
小貼士：?比坨-約堡的行車時間約 2 小時
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
伯奇伍德酒店(Birchwood Hotel)
或同等級酒店
? 第9天?約翰內斯堡???深圳
【行程概覽】
參考航班：CA868 JNBSZX 10:10-04:55+1 飛行時間：約 12 小時
早餐后前往機場，帶著對此行的留戀與美好回憶，踏上返 程旅途。
【用餐】
早餐（有）?午餐（無）?晚餐（無）
? 第10天?深圳???成都（或全國各地）
【行程概覽】
參考航班：聯運航班待定，請以出團通知為準?
平安抵達，滿載南非美好回憶結束愉快旅程！
【行程附注】
以上行程僅供參考，最終行程以出團通知為準。
線路特色
費用包含
1.交通:含稅費團隊/散客機票往返（團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）,當地旅游用車,大交通（機票/火車票，以實際預定為準，團隊機票將統一出票，散客機票因實時計價預定后即刻出票）()2.住宿:行程所列酒店。
3.用餐:行程中團隊標準用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機上用餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
4.門票:行程中所含的景點首道大門票，①桌山含360度旋轉纜車②好望角含單程纜車③狄亞士航海博物館④珊瑚湖含觀光船⑤齊齊卡馬森林公園⑥比林斯堡野生動物園含敞篷吉普車巡游。
5.導服:專職領隊和當地中文導游，竭誠為您服務。
6.簽證:團隊旅游簽證元/人。
7.導服費:導服費1000元/人。
費用不包含
溫馨提示
◎ 安全提示
高危項目安全須知——漂流
出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童，55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客，嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項全身濕透的水上運動，岸邊往往濕滑，漂流前請穿上漂流服或泳裝，穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
漂流前請將貴重物品（如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等）交寄存處保管，以免遺失或浸水，請保管好寄存柜鑰匙。
漂流時，請游客正確穿戴安全帽、救生衣，注意航道引導標志。
漂流艇進入滑道和跳臺前，游客務必要正確放置劃槳，雙手緊抓安全繩，嚴禁松手嚴禁站立，坐穩身體，更安全的體驗速度的刺激。
漂流過程中，不要過度打水仗，嬉戲；不要進入河道游泳，玩水，以免劃傷腳部；不得脫下安全帽和救生衣；不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩?；騿为毜轿ｋU地帶，以免發生意外。
為確保您和他人的安全，嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
漂流屬于高風險旅游項目，請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風險意外險種，酒后禁止參加。漂流前，仔細閱讀景區提示，在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高（低）血壓等疾病的游客不能從事潛水活動；低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的，在自由活動期間，切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程，以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況，陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶（面鏡、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潛時需注意安全，要在指定區域浮潛，并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示。
當不自覺進入流區，無論順流或逆流，請盡速離開，以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力，以順流斜角游離為宜。
掌握簡易的鏡面排水方法，當浮潛中面鏡進水時，雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣，由鼻子噴氣，水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
掌握簡易的呼吸管排水方法，當呼吸管進水時，請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計，可有效降低海水進入呼吸管的量，建議最好選擇設計較好的呼吸管。
浮潛時間建議以一小時為限，以免體力透支。盡量穿戴防水手表，以掌握時間。
萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況，請務必告訴自己必須冷靜，唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大，雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動，可延長救助時間。
當同行伙伴發生緊急狀況，請即刻就近求援，并評估自身是否具備救援能力，前往救援時，盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域，請務必先行評估自身救援能力，切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下，請以向他人求救為先，并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風險旅游項目，請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風險意外險種，酒后禁止參加。浮潛前，仔細閱讀景區提示，在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人，肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血的患者，嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高，氣壓低，含氧量低，易導致人體缺氧。如果您從未進過高原，那么建議您在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項：
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區，前一個晚上要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區，要做好每天的行程計劃，最好每天上升高度控制在400－600 米，初進高原不宜過快，采取循序漸進，逐步升高的辦法，使機體的各系統器官功能逐步進行調整，從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中，少做體力活動、不要劇烈活動，避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
到達高原后注意的事項：
剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，需要正確地保護自己，2～4天后，上述癥狀一般都會好轉或消失；如癥狀未有好轉，請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果，不宜過飽，忌飲酒。
注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險，旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高原保險險種。
高危項目安全須知——快艇
嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣，找到安全繩。
上艇時不要站在纜繩附近，避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈，老人、兒童不能坐船頭，以免發生意外身體傷害。
帶小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
乘搭快艇時，不要集中在快艇的一側，以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動，頭、 手 不要放在快艇的邊緣外，以免被碰撞及發生其它意外。
果殼等廢物請放入垃圾箱內，不要拋入湖中。
參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣，如發生翻艇落水，不必驚慌，救生衣能保證了您的安全，請積極配合駕駛員的救護措施。
在整個活動中，同船人員要團結、友愛、互助，在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
快艇屬于高風險旅游項目，請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒，建議旅游者投保高風險意外險種，酒后禁止參加。乘坐快艇前，仔細閱讀景區提示，在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高（低）血壓等疾病的游客不能從事潛水活動；低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的，在自由活動期間，切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程，以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
遵守二人同行的原則，避免單獨潛水，要緊跟教練，在指定區域潛水。
不要使用耳塞，在耳內感到疼痛前，須使耳壓平衡，學會做反壓。潛水時因為水的壓力，在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛，做了反壓，即無疼感。
為確保您的安全，請調整潛水衣的浮力，一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈，以免發生窒息；不要做超呼吸的動作，以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
潛水時須掌握的幾種手勢語言：OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了（在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用）、給我空氣。
潛水屬于高風險旅游項目，請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風險意外險種，酒后禁止參加。潛水前，仔細閱讀景區提示，在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——滑雪
注意天氣預報，避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客，嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復雜的運動，滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動，避免受傷。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，記住地圖上雪場設施的分布位置，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤為重要。
注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異?；虻缆非闆r不明時應先停下來，待辨明情況后才可前進。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
應了解滑雪的有關規則，如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，在滑雪時注意與他人保持一定間距，以免碰撞?；禃r不能碰撞前面的人，否則將在事故中負主要責任。
在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地，以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行，最好三人以上集體行動，真發生意外時，一個人現場施救，另一個人求援，以免出事后既無人知曉，又無人救援。如單獨出發，一定要告訴同伴或雪場管理人員。
掌握運動強度，避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等)，最好中止旅行，采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多，因為風雪彌漫時，極易迷失方向。
視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。
出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識：滑雪時注意保暖，易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器，應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫；容易發生的創傷是手指、膝部挫傷，易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪時跌倒，不要急于掙扎而起，最好舉起四肢任其順勢滑動，這樣倒不易受傷，應絕對避免滾動，從這一點考慮，初學者滑降時，固定器和鞋的連接不要過牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪屬于高風險旅游項目，請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風險意外險種，酒后禁止參加?；┣?，仔細閱讀景區提示，在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高空
高空游玩項目具有驚險性、刺激性，游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩，身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加，對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者，孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內或日落前兩小時，因為該時段氣流最為穩定。風大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著棉質面料的服裝和運動鞋，不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等；為防止灼傷，一定要身著長衣長褲，佩戴棉質帽子，注意防寒。
熱氣球的結構很特殊，即使出現突然熄火的現象，熱氣球也不會急速下降，而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下，熱氣球的降落速度也不會超過5.5米/秒，比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張，聽從飛行員的指揮，安心等熱氣球自然降落。
滑翔初學者的練習，應避免在山坡，最好是在沒有障礙物，寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個場地飛行時，要向當地的飛行員請教，聽聽他們的意見。另外，當地氣象有關資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前，應該盡可能在出發時和場地負責人或所屬隊長聯絡?；鑲阈筒灰我飧脑欤圃焐虒ζ渌溬u的傘型有所改造的話，會由其自己的試飛員來做試驗。
高危項目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦，60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客，嚴禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽傘進入馬場，接近馬時不要做劇烈或夸張的動作，接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹，否則容易使馬受驚；也不要從馬的右側或后方接近馬，更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔，為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子，鞋子最好是長筒鞋或運動鞋，防止腳踝被磨破；衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好，避免被風吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向，動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。
騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西，最好不要中途下馬；不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服；前腳掌踩好馬鐙，千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里，否則容易把腳讓馬鐙套住，掙脫不了，受到傷害。
只要您在馬上，無論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因為馬隨時會因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會摔下來。
下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。
高危項目安全須知——登山
登山項目需要具備較好的身體素質，登山前建議做全面身體檢查，以免發生意外。平時即鍛煉體能，培養登山技能，并多吸收野外活動知識。出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦，60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客，嚴禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計劃， 并將行程告知家人。服從領隊或向導人員的指導，并遵守團體一切規定。
活動前應注意氣象動態，查明路況，對山上的氣候特點有所了解。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時，應即利用無線電與當地警察機關聯系，以立即救援。
登山初行稍慢，調整步伐，逐漸增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息時不要坐在潮濕的地上和風口處。切勿讓身體及衣物受潮，以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時，維持體溫是首要之務，并應隨時注意自己及隊友的心理變化，設法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李，輕裝前進。對于老年人來說，應帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
登山時不必求進度，更不宜互相比賽，須量力而行，適可而止，寧可把登山的時間放寬些，也不要急于求成，盡量避免意外事故的發生。向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。