枕頭大戰游戲是一種風靡全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式,誕生于2008年。2006年11月開始登陸中國內地,廣州、青島、上海等地。經過10年的發展,這種減壓團隊活動形式得到越來越多人的喜愛,而在國外,更有白俄羅斯、波蘭、美國西點軍校及民眾也成為枕頭大戰的熱衷者。現如今各大企業已把枕頭大戰游戲作為趣味運動會項目來做。
枕頭大戰活動,物料準備起來也十分簡單,在空曠的場地,每人一個軟枕頭即可。游戲當天,拓展教練給每一位參與者發一個枕頭,每個人帶著自己的枕頭在約定好的時間和地點集合,游戲開始后,每個人將枕頭撕開一個小口,互相擊打對方,用自己的努力及技巧將枕芯全部散光為止,最先散盡的獲勝,活動現場十分熱鬧,整個場地成為羽毛與歡樂的海洋?!?/span>
當然,值得特別注意的是,枕芯以羽絨為主,不可使用決明子等較重的實物;另外,擊打對方時要注意安全,不可盲目下手,活動以釋放壓力、娛樂為主,切不能因為被打而心存不滿,惹來糾紛;更重要的是,按照"枕頭大戰"的游戲規則,每個人只能以手中的枕頭作為武器進行進攻,決不能為了取勝或者其他原因,揮拳相向,直接赤手空拳的打人。