編號(hào)9816
<210133263><意大利一地深度-西西里島14日游游> 國(guó)航直飛可聯(lián)運(yùn)，全程四星酒店，阿馬爾菲海岸線，埃特納火山，土耳其階梯，龐貝，含WiFi
該價(jià)格是本線路常規(guī)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的單人價(jià)格。實(shí)際價(jià)格因您的出發(fā)時(shí)間、酒店星級(jí)、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。
旅游天數(shù)：0 天
出發(fā)日期：
線路類型：一國(guó)深度
線路價(jià)格：￥ 30400 起
旅游預(yù)訂電話：010-51285960 ??客服QQ：1433354152（24小時(shí)全天候?yàn)槟?wù)！）
| 天數(shù) | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
行程詳細(xì)
? 第1天?北京???羅馬
【行程概覽】
參考航班：?CA939 ??PEKFCO ??1340/1855??飛行時(shí)間約11.5小時(shí) （以出團(tuán)通知為準(zhǔn)）
10：00 ?首都機(jī)場(chǎng)3號(hào)航站4樓6號(hào)入口內(nèi)集合，屆時(shí)我們的專業(yè)領(lǐng)隊(duì)在此等您；
13：40 ?搭乘中國(guó)國(guó)際航空公司班機(jī)直飛意大利首都羅馬；
18：55 ?抵達(dá)羅馬機(jī)場(chǎng)，提取行李，專車接機(jī)；
20: 00 ?入住酒店休息，調(diào)整時(shí)差，準(zhǔn)備迎接精彩的旅程…
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第2天?羅馬???龐貝???那不勒斯???巴勒莫
【景點(diǎn)】：【龐貝古城】
建議游玩時(shí)間：120分鐘
07：00 ?酒店享用早餐；
09：00 ?乘車千年古城龐貝（車程約240公里）；
12：00 ?享用午餐
13：00 ?龐貝古城*（入內(nèi)參觀，貼心的安排專業(yè)中文講解，約2小時(shí)）與公元79年維蘇威火山噴發(fā)的一瞬間被火山灰埋在了地下，成為世界上著名的古城遺址，直到18世紀(jì)中期，這座深埋在地底長(zhǎng)達(dá)兩千多年的古城才被挖掘出土而重見(jiàn)天日。彷佛穿越時(shí)光隧道，重回兩千年前的時(shí)空，仿佛置身于千年前的古跡，感受當(dāng)時(shí)龐貝人的生活瞬間；
16：00 ?乘車返回那不勒斯（車程約40公里）；
17：00 ?享用晚餐（根據(jù)渡輪時(shí)刻，有退餐可能）
19：00 ?搭乘海上渡輪前往意大利西西里島首府巴勒莫；夜宿游輪船上；
溫馨提示：夜游輪輪渡時(shí)刻根據(jù)實(shí)際預(yù)定為準(zhǔn)。
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
游輪上2人內(nèi)艙
? 第3天?巴勒莫???切法盧???巴勒莫
【景點(diǎn)】：【巴勒莫城市觀光】【切法盧古城游覽】
建議游玩時(shí)間：150分鐘
游輪緩緩駛?cè)胛魑骼飴u，開(kāi)始?jí)艋梦魑骼锫贸蹋?
10：00 ?巴勒莫城市觀光（約1小時(shí)）：參觀巴勒莫大教堂；外觀諾曼底宮、圣凱瑟琳大教堂、參議院大廈、普雷托利亞噴泉（整個(gè)噴泉四周，精心安置了二十多尊神話中的河神、仙女、精靈等的裸體石膏像）；行程結(jié)束后自行游覽小城，漫步于貝利尼廣場(chǎng)，感受西西里的別樣風(fēng)情；
12：00 ?享用午餐；
13：00 ?乘車前往西西里的明珠-切法盧小鎮(zhèn)（車程約80公里）
14：30 ?切法盧古城游覽（約1.5小時(shí)），那是一個(gè)古老的國(guó)度，美麗的漁村，有著兩千多年的歷史。古老的街道，處處彰顯著歷史的痕跡。美麗的海灣，古樸的城市，在藍(lán)天白云的襯托下格外秀麗。
16：30 ?乘車返回巴勒莫（車程約80公里）
18：00 ?享用晚餐；
20：00 ?入住酒店休息
【用餐】
早餐（無(wú)）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第4天?巴勒莫???阿格里真托???土耳其階梯???阿格里真托
【景點(diǎn)】：【神殿之谷】【土耳其階梯】
建議游玩時(shí)間：75分鐘
08：00 ?酒店內(nèi)享用早餐；
09：00 ?乘車前往阿格里真托（車程約140公里）
11：30 ?抵達(dá)后享用午餐；
12：30 ?阿格利真托，其城市的規(guī)模早在公元前581年就已建立。公元五世紀(jì)起先后被迦太基人、羅馬人占領(lǐng)，后來(lái)又歷經(jīng)拜占庭、阿拉伯王國(guó)統(tǒng)治，但后來(lái)阿格利真托的重要性被西西里島東岸的城市所取代，昔日繁華忙碌不再，只留下許多神廟的遺跡。參觀神殿之谷（約1小時(shí)），造訪矗立在河谷高地的神廟谷，眾多的希臘神廟遺址，雖然石灰?guī)r表面因歲月侵蝕而風(fēng)化，但協(xié)和神廟的保存典范，卻是西西里考古*杰出的表現(xiàn)。
15：00 ?乘車前往電影《西西里的美麗傳說(shuō)》取景地之一土耳其階梯（車程約15公里）
15：30 ?全世界為數(shù)不多的白堊懸崖之一，也是西西里景色美麗的海灘之一。乳白色的懸崖，翡翠般碧綠的海水讓您置身于仙境之中，無(wú)需過(guò)多華麗的辭藻，一切美麗都在您的心中。等待夕陽(yáng)落日（適當(dāng)時(shí)情況而定），白色的石灰崖逐漸變成金黃色，細(xì)細(xì)體味她的風(fēng)情萬(wàn)種。
17：30 ?乘車返回阿格里真托（車程約15公里）
18：00 ?抵達(dá)后享用晚餐；
20：00 ?入住酒店休息；
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第5天?阿格里真托???錫拉庫(kù)薩???卡塔尼亞
【景點(diǎn)】：【錫拉庫(kù)薩市區(qū)觀光】【卡塔尼亞城市觀光】
建議游玩時(shí)間：210分鐘
08: 00 ?酒店內(nèi)享用早餐；
09: 00 ?乘車前往錫拉庫(kù)薩（車程約220公里）
12: 00??享用午餐；
13: 00 ?錫拉庫(kù)薩市區(qū)觀光（以下游覽時(shí)間共約2.5小時(shí)）：錫拉庫(kù)薩這里是古希臘科學(xué)家“阿基米德”的故鄉(xiāng)，電影《西西里美麗傳說(shuō)》的主要拍攝地。游覽電影《西西里的美麗傳說(shuō)》拍攝地奧爾迪迦島。外觀阿波羅神廟、狄亞娜噴泉、由雅典娜神廟改建的主教堂及主教廣場(chǎng)、阿萊圖薩泉（鴨子泉）。
15: 30 ?乘車前往卡塔尼亞（車程約70公里）
16: 30 ?卡塔尼亞城市觀光（約1小時(shí)）：游覽卡塔尼亞老城區(qū)、漫步于恢弘的多默廣場(chǎng)和繁華的埃特納大街；觀賞大象噴泉；外觀卡塔尼亞大教堂、烏爾西諾城堡。
18：00 ?享用晚餐
20：00 ?入住酒店休息。
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第6天?卡塔尼亞???埃特納???陶爾米納???墨西拿???薩萊諾
【景點(diǎn)】：【埃特納火山】【陶爾米納觀光】
建議游玩時(shí)間：210分鐘
08：00 ?酒店享用早餐；
08：30 ?乘車前往歐洲海拔蕞高蕞活躍的火山-埃特納火山（車程約40公里）；
09：30 ?抵達(dá)后，在海拔2000米的旅游集散中心乘坐纜車前往火山口（由于火山時(shí)常有小規(guī)模噴發(fā)，為了安全考慮，纜車停留地點(diǎn)距火山口有一定安全距離）
埃特納火山位于西西里島東部海岸城市卡塔尼亞西部，是歐洲蕞高的火山，海拔3330米。火山頂部終年積雪,每年都吸引無(wú)數(shù)滑雪愛(ài)好者。（埃特納火山上風(fēng)力極大，建議攜帶羽絨服等防寒衣物及口罩上山；登山纜車有時(shí)會(huì)因風(fēng)力過(guò)大或天氣及其惡略而臨時(shí)關(guān)閉，敬請(qǐng)諒解）若遇到極端天氣等不可抗力不可能攀登火山則退還門(mén)票費(fèi)用，導(dǎo)游妥善安排地點(diǎn)自由活動(dòng)；午餐敬請(qǐng)自理；
13：00 ?乘車沿著西西里蕞美的東海岸前往度假勝地陶爾米納（車程約60公里）；
14：30 ?小鎮(zhèn)建在高高的山上。美麗、寧?kù)o，一塵不染。有人稱它為愛(ài)奧尼亞海邊的一顆珍珠。這里一面是懸崖，一面臨大海，城市建筑在層層山石之上，形成它那上接青天，下臨大海，巋然聳立的氣勢(shì)。陶爾米納觀光（約1.5小時(shí)）：漫步于科索安不托大道；欣賞迷人的伊奧尼亞海濱風(fēng)光。隨后前往參觀崖壁上的古希臘劇場(chǎng)遺址，它是西西里錫拉庫(kù)薩之后的第二大古代劇場(chǎng)。建造于公元前3世紀(jì)的古希臘時(shí)期，在羅馬時(shí)代公元2世紀(jì)又進(jìn)行了翻修。在那里可以從觀眾臺(tái)的臺(tái)階上看到大海無(wú)限優(yōu)美景色。
16：00??乘車前往墨西拿（車程約60公里）；
18：00 ?享用晚餐（根據(jù)渡輪時(shí)刻根據(jù)，有退餐可能）
20：00 ?搭乘海上渡輪前往意大利薩萊諾；夜宿游輪船上；
溫馨提示：
夜游輪輪渡時(shí)刻根據(jù)實(shí)際預(yù)定為準(zhǔn)，由于輪渡船運(yùn)時(shí)刻班次緊張，如果未預(yù)定墨西拿-薩萊諾班次，將靈活調(diào)整為巴勒莫-那不勒斯班次，特此說(shuō)明望您予以理解。
【用餐】
早餐（有）?午餐（無(wú)）?晚餐（有）
【住宿】
游輪上2人內(nèi)艙
? 第7天?薩萊諾???蘇蓮?fù)???阿馬爾菲海岸波斯塔諾???那不勒斯
【景點(diǎn)】：【蘇蓮?fù)小俊静ㄎ魉Z】
建議游玩時(shí)間：180分鐘
游輪駛?cè)胨_萊諾碼頭，停靠后稍作休整，今天我們繼續(xù)意大利旅程；
09：30??乘車前往蘇蓮?fù)校ㄜ嚦碳s60公里）；
10：00 ?開(kāi)始游覽蘇蓮?fù)?/span>（以下景點(diǎn)游覽時(shí)間共約1小時(shí)）這座坐落在海濱峭壁蜿蜒曲折的小鎮(zhèn)。在碧藍(lán)的地中海海與廣袤無(wú)垠的天空襯托下，這里的一切都是那么的美麗迷人，淡淡的海風(fēng)，加上怡人的氣候優(yōu)美的自然風(fēng)光，讓您忘卻一切煩惱與壓力，沉醉在這座魅力小鎮(zhèn)；
午餐敬請(qǐng)自理；
13：30 ?充分融入當(dāng)?shù)厝松睿D(zhuǎn)乘公交小巴車前往阿瑪爾菲海岸重要城市-波斯塔諾（車程約20公里）由于阿馬爾菲海岸滿是懸崖的地理特質(zhì)，使得小巴車成為到達(dá)這里的公共交通工具。這里被聯(lián)合國(guó)地理雜志評(píng)為一生中值得去的50個(gè)地方之一，擁有著意大利乃至全世界迷人的海岸線。
15：00 ?波西塔諾（游覽約2小時(shí)）這座千人小鎮(zhèn)矗立于坎帕尼亞的阿馬爾菲海岸懸崖上，引人入勝的城市。一位作家這樣形容：波西塔諾是一個(gè)夢(mèng)鄉(xiāng)，你在時(shí)，她不是很真切，你離開(kāi)后，她變的栩栩如生。?摩爾風(fēng)格的建筑物豎立在陡峭的山坡上，俯瞰著賽倫納斯群島。
安全提示：海邊多懸崖峭壁，不適宜下海游泳，請(qǐng)您切勿下海游泳，并遠(yuǎn)離懸崖等危險(xiǎn)地區(qū)；
17：00??乘車返回那不勒斯；（車程約65公里）
18：00 ?享用晚餐；
20：00 ?入住酒店休息；
【用餐】
早餐（有）?午餐（無(wú)）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第8天?那不勒斯???羅馬
【景點(diǎn)】：【羅馬市區(qū)游覽】
建議游玩時(shí)間：180分鐘
08：00 ?酒店享用早餐；
09：00 ?乘車前往羅馬（車程約230公里）；
11：30??享用午餐：意大利披薩；
12：30 ?羅馬市區(qū)游覽（以下景點(diǎn)游覽時(shí)間共約3小時(shí)）：游覽斗獸場(chǎng)（外觀），位于市中心，是古羅馬時(shí)期的圓形角斗場(chǎng)，威嚴(yán)而壯觀；旁邊是公元315年修建的君士坦丁凱旋門(mén)，經(jīng)歷了2000年風(fēng)雨，仍保存了當(dāng)初的完美造型；跟隨著名影星奧黛麗·赫本的腳步，沿著再熟悉不過(guò)的影片《羅馬假日》中的路線，在羅馬這個(gè)既充滿文化氣息又羅曼蒂克的古都，過(guò)一個(gè)完整的陽(yáng)光假日：站在陽(yáng)光下的西班牙階梯上，想起電影里俏皮可愛(ài)的赫本在附近閑逛，在許愿泉投下一枚硬幣，期待再次來(lái)羅馬；
18：00 ?享用晚餐；
20：00 ?入住酒店休息；
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第9天?羅馬???圣吉米亞諾???佛羅倫薩
【景點(diǎn)】：【圣吉米亞諾市區(qū)游覽】【佛羅倫薩市區(qū)游覽】
建議游玩時(shí)間：210分鐘
08：00 ?酒店享用早餐；
09：00 ?乘車前往托斯卡納“中世紀(jì)曼哈頓”一座美麗中世紀(jì)小城圣吉米亞諾；（車程約280公里）
12：00 ?享用午餐；
13：00 ?圣吉米亞諾市區(qū)游覽（約1.5小時(shí)）；圣吉米亞諾在1990年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入“世界人類文化遺產(chǎn)”游覽大教堂廣場(chǎng)和古井廣場(chǎng)，花崗石塔樓點(diǎn)綴在廣場(chǎng)周圍。
本次行程的特別安排：品嘗***的冰激凌現(xiàn)場(chǎng)去品嘗富有創(chuàng)意且美味的冰激凌。
14：30 ?乘車前往意大利文藝復(fù)興發(fā)源地-佛羅倫薩（車程約60公里）；抵達(dá)后佛羅倫薩市區(qū)游覽（不少于2小時(shí)）：游覽橘紅色圓頂?shù)?span>圣母百花大教堂（外觀），是佛羅倫薩重要的地標(biāo)，由教堂、洗禮堂、鐘樓組成，洗禮堂的正門(mén)由于大師米開(kāi)朗基羅的贊譽(yù)而得到“天堂之門(mén)”的美譽(yù)；市政廳廣場(chǎng)（又名：君主廣場(chǎng)和西尼奧列廣場(chǎng)），這里有一座建于十三世紀(jì)的碉堡式舊宮（現(xiàn)為市政廳），側(cè)翼的走廊，現(xiàn)在連同整個(gè)廣場(chǎng)成為了一座露天雕塑博物館，各種石雕和銅像作品栩栩如生，形象傳神，如人們所熟悉的米開(kāi)朗琪羅的《大衛(wèi)像》復(fù)制品；
18：00 ?享用晚餐：佛羅倫薩牛排+烤土豆沙拉，選用上等T骨牛排為原料扒烤而成的美味多汁牛排配上當(dāng)?shù)匦迈r的土豆沙拉，刺激您的味蕾滿足您的感官。（導(dǎo)游可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整用餐時(shí)間）；
20：00 ?入住酒店休息；
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第10天?佛羅倫薩???比薩???五漁村???意大利小鎮(zhèn)
【景點(diǎn)】：【比薩斜塔】【五漁村】
建議游玩時(shí)間：210分鐘
08：00 ?酒店享用早餐；
09：00 ?乘車前往比薩（車程約100公里）；
10：00 ?開(kāi)始游覽比薩斜塔（約30分鐘,不登塔），比薩斜塔是比薩城的標(biāo)志，1987年它和相鄰的大教堂、洗禮堂、墓園因?qū)?1世紀(jì)至14世紀(jì)意大利建筑藝術(shù)的巨大影響，而被聯(lián)合國(guó)教育科學(xué)文化組織評(píng)選為世界遺產(chǎn)；
11：00 ?乘車前往五漁村（車程約85公里）；
12：30 ?享用午餐：
13：30 ?游覽五漁村（游覽約3小時(shí)），五漁村面向大海，春暖花開(kāi)”。小漁村沉浸于古老的遺跡與壯觀的景致在碧綠大海的襯托下，沿線右邊是壯麗陡峭的山崖，左邊即是蔚藍(lán)深邃的利古里亞海，遠(yuǎn)看彷佛十分驚險(xiǎn)，就像走在石壁之中，讓走在小徑上的戀人緊緊地牽起雙手，佳人美景更添濃情蜜意。為了方便游覽；
安全提示：海邊多懸崖峭壁，不適宜下海游泳，請(qǐng)您切勿下海游泳，并遠(yuǎn)離懸崖等危險(xiǎn)地區(qū)；
18：00 ?享用晚餐
20：00 ?入住酒店休息
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第11天?意大利小鎮(zhèn)???威尼斯
【景點(diǎn)】：【威尼斯游覽】
建議游玩時(shí)間：240分鐘
08：00 ?酒店享用早餐；
09：00 ?乘車前往浪漫水城威尼斯；（車程約380公里）
12：00 ?享用午餐；
13：00 ?威尼斯游覽（以下景點(diǎn)游覽時(shí)間共約4小時(shí)）：參觀祥鴿群集的圣馬可廣場(chǎng)和集拜占庭建筑之大成的圣馬可教堂（外觀）、道奇宮（外觀）、嘆息橋（步行游覽）……特別贈(zèng)送，乘坐威尼斯特色的交通工具－貢多拉*（含船票，五人一船），長(zhǎng)形的鳳尾船穿梭在拱橋水渠、古巷之間，帶來(lái)無(wú)限浪漫的心靈感受；威尼斯水上城市是文藝復(fù)興的精華，上帝將眼淚流在了這里，卻讓它更加晶瑩和柔情，就好像一個(gè)漂浮在碧波上浪漫的夢(mèng)……
????????前往被稱為“白色巨象”-里亞托橋，這里是威尼斯地標(biāo)性建筑。威尼斯3座橫跨大運(yùn)河的橋梁之一，莎士比亞的名劇《威尼斯商人》就是以這里為背景。里亞托橋旁新落成的全球知名奢侈品免稅商場(chǎng)ＤＦＳ也是不容錯(cuò)過(guò)的休憩之地，匯集了120多個(gè)以意大利品牌為主的知名品牌，其露天天臺(tái)可觀賞黃金大運(yùn)河全景，是俯瞰威尼斯各大著名景點(diǎn)的**場(chǎng)所。
18：00 ?享用晚餐；
20：00 ?入住酒店休息；
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第12天?威尼斯???米蘭
【景點(diǎn)】：【米蘭市區(qū)觀光】
建議游玩時(shí)間：150分鐘
08：00 ?酒店享用早餐；
09：00 ?乘車前往國(guó)際時(shí)尚之都-米蘭（車程約180公里）；
12：00 ?享用午餐；
13：00??米蘭市區(qū)觀光（以下景點(diǎn)共約2.5小時(shí)）前往著名的米蘭大教堂，雄偉壯觀的哥德式建筑，是米蘭的標(biāo)志性建筑，它始建于1387年，歷經(jīng)500年時(shí)間才完成，教堂上共有135大小尖塔，每個(gè)塔上都有一座雕像，因此它也是世界上雕像*多的哥特式教堂，共有大理石雕像約6000多座。從米蘭大教堂內(nèi)部可以坐電梯或是走920級(jí)樓梯到達(dá)教堂頂部，俯瞰米蘭的全部景致。參觀世界上富盛名的歌劇院之一--斯卡拉歌劇院（外觀），在世界藝術(shù)史上，不僅是一座華美的大歌劇院，同時(shí)也是歌劇的象征，甚至還是意大利音樂(lè)的象征；剩余時(shí)間自由活動(dòng)。
18：00 ?享用晚餐；
20：00 ?入住酒店休息；
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
四星級(jí)酒店雙標(biāo)間
? 第13天?米蘭???北京
【行程概覽】
參考航班：CA950 ?MXPPEK ?1330 0530+1??飛行時(shí)間約10.5小時(shí)（以出團(tuán)通知為準(zhǔn)）
酒店內(nèi)享用早餐；根據(jù)航班時(shí)間提前3-4小時(shí)乘車前往機(jī)場(chǎng)，辦理登機(jī)手續(xù)；
13：30 ?搭乘中國(guó)國(guó)際航空公司飛機(jī)返回北京
【用餐】
早餐（有）?午餐（無(wú)）?晚餐（無(wú)）
? 第14天?北京??
【行程概覽】
抵達(dá)首都機(jī)場(chǎng)，滿載亞平寧的精彩記憶回到溫馨的家…
請(qǐng)將您的護(hù)照交給領(lǐng)隊(duì)以便銷簽，如果您被通知面試銷簽，請(qǐng)配合領(lǐng)隊(duì)前往使館面試
【行程附注】
提示：以上行程時(shí)間表僅供您參考，有可能會(huì)因?yàn)榫惩馄陂g特殊情況予以前后調(diào)整，如(堵車、惡劣天氣、景點(diǎn)關(guān)門(mén)、突發(fā)事件等)
以上行程僅供參考，最終行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
線路特色
·用餐安排：酒店享用西式早餐，午晚餐為中式七菜一湯； 次意式比薩餐，一次佛羅倫薩牛排餐；
·住宿安排：全程為您安排我格精選的四星級(jí)； （特注：因文化與地理因素的不同，歐洲的整體酒店風(fēng)格并不是意義上的現(xiàn)代化多樣元素的酒店，在歐洲往往具有悠久歷史，優(yōu)質(zhì)服務(wù)的酒店才是被推崇的，實(shí)際安排以出團(tuán)確認(rèn)行程為準(zhǔn)。）
·行程安排：甄選中國(guó)國(guó)際航空公司航班，輕松旅程； 歐洲旅游大巴；夜游輪2人內(nèi)艙；
·貼心安排：歐洲境外移動(dòng)WI-FI 2人一臺(tái)
費(fèi)用包含
1.交通:含稅費(fèi)團(tuán)隊(duì)/散客機(jī)票往返（團(tuán)隊(duì)機(jī)票將統(tǒng)一出票，散客機(jī)票因?qū)崟r(shí)計(jì)價(jià)預(yù)定后即刻出票）,當(dāng)?shù)芈糜斡密?/span>2.住宿:行程所列酒店。
3.用餐:行程中團(tuán)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機(jī)上用餐，自由活動(dòng)期間用餐請(qǐng)自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費(fèi)不退）。
4.門(mén)票:行程中所含的景點(diǎn)首道大門(mén)票，以具體行程為準(zhǔn)。
5.導(dǎo)服:專職中文領(lǐng)隊(duì)兼導(dǎo)游，竭誠(chéng)為您服務(wù)（含服務(wù)費(fèi)）。
6.簽證:團(tuán)隊(duì)旅游簽證600元/人。
費(fèi)用不包含
1.小交通:機(jī)場(chǎng)往返接送服務(wù)2.門(mén)票:行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)()。
溫馨提示
◎ 安全提示
高危項(xiàng)目安全須知——漂流
出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童，55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與漂流活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項(xiàng)全身濕透的水上運(yùn)動(dòng)，岸邊往往濕滑，漂流前請(qǐng)穿上漂流服或泳裝，穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個(gè)活動(dòng)中，務(wù)必要聽(tīng)從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
漂流前請(qǐng)將貴重物品（如相機(jī)、手機(jī)、首飾、手表、車鑰匙、現(xiàn)金等）交寄存處保管，以免遺失或浸水，請(qǐng)保管好寄存柜鑰匙。
漂流時(shí)，請(qǐng)游客正確穿戴安全帽、救生衣，注意航道引導(dǎo)標(biāo)志。
漂流艇進(jìn)入滑道和跳臺(tái)前，游客務(wù)必要正確放置劃槳，雙手緊抓安全繩，嚴(yán)禁松手嚴(yán)禁站立，坐穩(wěn)身體，更安全的體驗(yàn)速度的刺激。
漂流過(guò)程中，不要過(guò)度打水仗，嬉戲；不要進(jìn)入河道游泳，玩水，以免劃傷腳部；不得脫下安全帽和救生衣；不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨(dú)到危險(xiǎn)地帶，以免發(fā)生意外。
為確保您和他人的安全，嚴(yán)禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進(jìn)入河道。
漂流屬于高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目，請(qǐng)旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險(xiǎn)意外險(xiǎn)種，酒后禁止參加。漂流前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。
高危項(xiàng)目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結(jié)核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高（低）血壓等疾病的游客不能從事潛水活動(dòng)；低于10歲的兒童不能從事潛水活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的，在自由活動(dòng)期間，切勿參加非法或未經(jīng)中國(guó)政府核實(shí)的當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán) 體提供的自費(fèi)項(xiàng)目、行程，以免發(fā)生人身傷亡、財(cái)產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況，陰天、雨天或風(fēng)較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶（面鏡、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潛時(shí)需注意安全，要在指定區(qū)域浮潛，并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個(gè)活動(dòng)中，務(wù)必要聽(tīng)從導(dǎo)游或者工作人員的指示。
當(dāng)不自覺(jué)進(jìn)入流區(qū)，無(wú)論順流或逆流，請(qǐng)盡速離開(kāi)，以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節(jié)省體力，以順流斜角游離為宜。
掌握簡(jiǎn)易的鏡面排水方法，當(dāng)浮潛中面鏡進(jìn)水時(shí)，雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣，由鼻子噴氣，水便會(huì)由面鏡下部排出。請(qǐng)先于淺灘處練習(xí)。
掌握簡(jiǎn)易的呼吸管排水方法，當(dāng)呼吸管進(jìn)水時(shí)，請(qǐng)用力且快速吹氣將水排出。另外有些設(shè)計(jì)較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設(shè)計(jì)，可有效降低海水進(jìn)入呼吸管的量，建議最好選擇設(shè)計(jì)較好的呼吸管。
浮潛時(shí)間建議以一小時(shí)為限，以免體力透支。盡量穿戴防水手表，以掌握時(shí)間。
萬(wàn)一發(fā)生體力不支、漂流或溺水之狀況，請(qǐng)務(wù)必告訴自己必須冷靜，唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大，雙腿若能以垂直踩腳踏車動(dòng)作持續(xù)移動(dòng)，可延長(zhǎng)救助時(shí)間。
當(dāng)同行伙伴發(fā)生緊急狀況，請(qǐng)即刻就近求援，并評(píng)估自身是否具備救援能力，前往救援時(shí)，盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區(qū)域，請(qǐng)務(wù)必先行評(píng)估自身救援能力，切勿貿(mào)然救援。在本身無(wú)救援能力之情況下，請(qǐng)以向他人求救為先，并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目，請(qǐng)旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險(xiǎn)意外險(xiǎn)種，酒后禁止參加。浮潛前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。
高危項(xiàng)目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現(xiàn)呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過(guò)高原病及其他嚴(yán)重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人，肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血的患者，嚴(yán)禁進(jìn)入高原。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高，氣壓低，含氧量低，易導(dǎo)致人體缺氧。如果您從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議您在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
進(jìn)入高原途中注意事項(xiàng)：
應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬(wàn)一。
高原地區(qū)早晚溫差可達(dá)15—20 攝氏度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準(zhǔn)備好抗紫外線的防護(hù)用品。
如果乘飛機(jī)直接進(jìn)入高原地區(qū)，前一個(gè)晚上要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進(jìn)入高原地區(qū)，要做好每天的行程計(jì)劃，最好每天上升高度控制在400－600 米，初進(jìn)高原不宜過(guò)快，采取循序漸進(jìn)，逐步升高的辦法，使機(jī)體的各系統(tǒng)器官功能逐步進(jìn)行調(diào)整，從而獲得較好的適應(yīng)性。
進(jìn)入高原的途中，少做體力活動(dòng)、不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免情緒興奮。
若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。
到達(dá)高原后注意的事項(xiàng)：
剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，需要正確地保護(hù)自己，2～4天后，上述癥狀一般都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失；如癥狀未有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)及時(shí)在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)或者選擇返回海拔較低的地區(qū)。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果，不宜過(guò)飽，忌飲酒。
注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。
在整個(gè)活動(dòng)中，務(wù)必要聽(tīng)從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
由于在高原地區(qū)旅游有發(fā)生高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高原保險(xiǎn)險(xiǎn)種。
高危項(xiàng)目安全須知——快艇
嚴(yán)禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴(yán)重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時(shí)必須穿救生衣，找到安全繩。
上艇時(shí)不要站在纜繩附近，避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈，老人、兒童不能坐船頭，以免發(fā)生意外身體傷害。
帶小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整個(gè)活動(dòng)中，務(wù)必要聽(tīng)從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
乘搭快艇時(shí)，不要集中在快艇的一側(cè)，以免快艇失去平衡。嚴(yán)禁在快艇內(nèi)走動(dòng)，頭、 手 不要放在快艇的邊緣外，以免被碰撞及發(fā)生其它意外。
果殼等廢物請(qǐng)放入垃圾箱內(nèi)，不要拋入湖中。
參與快艇活動(dòng)者在途中未經(jīng)許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣，如發(fā)生翻艇落水，不必驚慌，救生衣能保證了您的安全，請(qǐng)積極配合駕駛員的救護(hù)措施。
在整個(gè)活動(dòng)中，同船人員要團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互助，在緊張刺激、快樂(lè)安全中度過(guò)全程。
快艇屬于高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目，請(qǐng)旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒，建議旅游者投保高風(fēng)險(xiǎn)意外險(xiǎn)種，酒后禁止參加。乘坐快艇前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。
高危項(xiàng)目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結(jié)核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高（低）血壓等疾病的游客不能從事潛水活動(dòng)；低于10歲的兒童不能從事潛水活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的，在自由活動(dòng)期間，切勿參加非法或未經(jīng)中國(guó)政府核實(shí)的當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán)體提供的自費(fèi)項(xiàng)目、行程，以免發(fā)生人身傷亡、財(cái)產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。
在整個(gè)活動(dòng)中，務(wù)必要聽(tīng)從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
遵守二人同行的原則，避免單獨(dú)潛水，要緊跟教練，在指定區(qū)域潛水。
不要使用耳塞，在耳內(nèi)感到疼痛前，須使耳壓平衡，學(xué)會(huì)做反壓。潛水時(shí)因?yàn)樗膲毫Γ谙聺摰揭欢ㄉ疃鹊臅r(shí)候會(huì)覺(jué)得耳朵疼痛，做了反壓，即無(wú)疼感。
為確保您的安全，請(qǐng)調(diào)整潛水衣的浮力，一定要穿配救生衣。務(wù)必要把面罩內(nèi)的水清除干凈，以免發(fā)生窒息；不要做超呼吸的動(dòng)作，以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可嘗試超越個(gè)人身體所能承受的深度限制。
潛水時(shí)須掌握的幾種手勢(shì)語(yǔ)言：OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒(méi)了（在殘壓計(jì)為30kg/cm平方時(shí)就應(yīng)該使用）、給我空氣。
潛水屬于高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目，請(qǐng)旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險(xiǎn)意外險(xiǎn)種，酒后禁止參加。潛水前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。
高危項(xiàng)目安全須知——滑雪
注意天氣預(yù)報(bào)，避開(kāi)大風(fēng)天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與滑雪活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，滑雪前要做一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)及熱身運(yùn)動(dòng)，避免受傷。
初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先了解滑雪場(chǎng)的大概情況，記住地圖上雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，認(rèn)清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。
應(yīng)仔細(xì)了解雪道的高度、寬度、長(zhǎng)度、坡度以及走向。滑雪是一項(xiàng)處于高速運(yùn)動(dòng)中的體育項(xiàng)目，看來(lái)很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現(xiàn)意外情況，根本就來(lái)不及做出反應(yīng)，這一點(diǎn)對(duì)初學(xué)者尤為重要。
注意滑雪時(shí)器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖，包括有無(wú)折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АＴ诨兄邪l(fā)覺(jué)器材異常或道路情況不明時(shí)應(yīng)先停下來(lái)，待辨明情況后才可前進(jìn)。
在整個(gè)活動(dòng)中，務(wù)必要聽(tīng)從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則，如在停下休息時(shí)要離開(kāi)雪道以免影響他人，在滑雪時(shí)注意與他人保持一定間距，以免碰撞。滑降時(shí)不能碰撞前面的人，否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。
在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應(yīng)早去早回，切記不可擅自越過(guò)雪場(chǎng)界限或遠(yuǎn)離營(yíng)地，以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行，最好三人以上集體行動(dòng)，真發(fā)生意外時(shí)，一個(gè)人現(xiàn)場(chǎng)施救，另一個(gè)人求援，以免出事后既無(wú)人知曉，又無(wú)人救援。如單獨(dú)出發(fā)，一定要告訴同伴或雪場(chǎng)管理人員。
掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免反復(fù)多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來(lái)。氣候突變時(shí)(如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等)，最好中止旅行，采取應(yīng)急措施。一般無(wú)可靠防備措施時(shí)不要向無(wú)人煙地區(qū)和原始森林中深入太多，因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時(shí)，極易迷失方向。
視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來(lái)的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹(shù)脂鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。
出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)：滑雪時(shí)注意保暖，易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器，應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位進(jìn)行保溫；容易發(fā)生的創(chuàng)傷是手指、膝部挫傷，易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪時(shí)跌倒，不要急于掙扎而起，最好舉起四肢任其順勢(shì)滑動(dòng)，這樣倒不易受傷，應(yīng)絕對(duì)避免滾動(dòng)，從這一點(diǎn)考慮，初學(xué)者滑降時(shí)，固定器和鞋的連接不要過(guò)牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自動(dòng)脫開(kāi)。
滑雪屬于高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目，請(qǐng)旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險(xiǎn)意外險(xiǎn)種，酒后禁止參加。滑雪前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。
高危項(xiàng)目安全須知——高空
高空游玩項(xiàng)目具有驚險(xiǎn)性、刺激性，游客一定要根據(jù)自己的身體條件選擇游玩，身體狀況及精神狀況不能適應(yīng)刺激性項(xiàng)目不宜參加，對(duì)患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者，孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
熱氣球飛行最好的時(shí)間是在日出后兩小時(shí)內(nèi)或日落前兩小時(shí)，因?yàn)樵摃r(shí)段氣流最為穩(wěn)定。風(fēng)大的季節(jié)不適宜飛熱氣球。為安全考慮請(qǐng)穿著棉質(zhì)面料的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等；為防止灼傷，一定要身著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，佩戴棉質(zhì)帽子，注意防寒。
熱氣球的結(jié)構(gòu)很特殊，即使出現(xiàn)突然熄火的現(xiàn)象，熱氣球也不會(huì)急速下降，而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下，熱氣球的降落速度也不會(huì)超過(guò)5.5米/秒，比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張，聽(tīng)從飛行員的指揮，安心等熱氣球自然降落。
滑翔初學(xué)者的練習(xí)，應(yīng)避免在山坡，最好是在沒(méi)有障礙物，寬廣的平地上等安全區(qū)域練習(xí)比較好。初到一個(gè)場(chǎng)地飛行時(shí)，要向當(dāng)?shù)氐娘w行員請(qǐng)教，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。另外，當(dāng)?shù)貧庀笥嘘P(guān)資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前，應(yīng)該盡可能在出發(fā)時(shí)和場(chǎng)地負(fù)責(zé)人或所屬隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)。滑翔傘型不要任意改造，制造商對(duì)其所販賣的傘型有所改造的話，會(huì)由其自己的試飛員來(lái)做試驗(yàn)。
高危項(xiàng)目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細(xì)聽(tīng)從馬倌的講解及安排。出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦，60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與騎馬活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽(yáng)傘進(jìn)入馬場(chǎng)，接近馬時(shí)不要做劇烈或夸張的動(dòng)作，接近馬時(shí)要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹，否則容易使馬受驚；也不要從馬的右側(cè)或后方接近馬，更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔，為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子，鞋子最好是長(zhǎng)筒鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，防止腳踝被磨破；衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好，避免被風(fēng)吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向，動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì)使馬受驚。
騎馬時(shí)不要在馬背上作劇烈的動(dòng)作或互遞東西，最好不要中途下馬；不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服；前腳掌踩好馬鐙，千萬(wàn)不要把整只腳都伸到馬鐙里，否則容易把腳讓馬鐙套住，掙脫不了，受到傷害。
只要您在馬上，無(wú)論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因?yàn)轳R隨時(shí)會(huì)因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會(huì)摔下來(lái)。
下馬時(shí)應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢(shì)應(yīng)該和上馬前的姿勢(shì)相同。下馬時(shí)一定要先確認(rèn)左腳可以脫開(kāi)蹬時(shí)再下馬。
高危項(xiàng)目安全須知——登山
登山項(xiàng)目需要具備較好的身體素質(zhì)，登山前建議做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。平時(shí)即鍛煉體能，培養(yǎng)登山技能，并多吸收野外活動(dòng)知識(shí)。出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動(dòng)障礙的患者、過(guò)量飲酒的游客、孕婦，60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與登山活動(dòng)。以上疾病類型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請(qǐng)主動(dòng)向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計(jì)劃， 并將行程告知家人。服從領(lǐng)隊(duì)或向?qū)藛T的指導(dǎo)，并遵守團(tuán)體一切規(guī)定。
活動(dòng)前應(yīng)注意氣象動(dòng)態(tài)，查明路況，對(duì)山上的氣候特點(diǎn)有所了解。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。登山時(shí)如發(fā)生惡劣氣候、缺糧或發(fā)病等山難事件時(shí)，應(yīng)即利用無(wú)線電與當(dāng)?shù)鼐鞕C(jī)關(guān)聯(lián)系，以立即救援。
登山初行稍慢，調(diào)整步伐，逐漸增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處。切勿讓身體及衣物受潮，以免體溫散失。在面臨危機(jī)、疲勞等壓力時(shí)，維持體溫是首要之務(wù)，并應(yīng)隨時(shí)注意自己及隊(duì)友的心理變化，設(shè)法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
登山時(shí)不必求進(jìn)度，更不宜互相比賽，須量力而行，適可而止，寧可把登山的時(shí)間放寬些，也不要急于求成，盡量避免意外事故的發(fā)生。向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。